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Pubblicato in: Cervello , Cibi , Depressione I cibi spazzatura , secondo alcuni studiosi spagnoli, aumentano il rischio di insorgenza della depressione . Sembrerebbe un collegamento un po’ anomalo quello tra tale patologia e gli alimenti considerati un po’ da tutti molto invitanti. Anche perché quando si pensa ad un’alimentazione caratterizzata da merendine , fast food , pizze confezionate, ciambelle , viene in mente il rischio cardiovascolare (giustificato dall’azione che i componenti di questi cibi hanno sul cuore , sui vasi sanguigni , e sul sangue )

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Depressione: il rischio aumenta con i cibi spazzatura

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Staccare la spina di tanto in tanto aiuta a gestire lo stress ed a ricaricarsi di energia positiva. I benefici delle pause rigeneranti tra un’attività e l’altra vanno ben oltre

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Cervello dei depressi non stacca mai la spina, contro la depressione serve modalità stand-by

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Pubblicato in: Benessere , Depressione , Medicine non Convenzionali Dopo la neve , la pioggia, il freddo e il grigiore del “colpo di coda” di questo inverno, il più gelido degli ultimi anni, le temperature sembrano aver preso nuova “vita”, imboccando una “strada” tutta nuova, al rialzo. Le giornate cominciano ad allungarsi, il cielo è più terso e i raggi del sole “baciano” la pelle: è proprio lui, il sole, demonizzato e additato troppo spesso, che, se sfruttato nel modo giusto, può garantire il pieno di benefici all’ organismo .

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Sole, alleato della salute, della pelle e dell’umore

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Pubblicato in: Depressione , Estetica e Trattamenti , Psicologia La depressione può essere combattuta con una particolare cura . Si tratta della cioccolato-terapia , che è stata introdotta in molti centri benessere e viene considerata un rimedio assolutamente da non perdere per badare al nostro equilibrio psicofisico .

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Contrastare la depressione con la cioccolato-terapia

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Pubblicato in: Depressione , News Mediche , Stress Patologie come stress , schizofrenia , e depressione , secondo un recente studio, dipenderebbero da un meccanismo molto particolare di una specifica proteina . Quest’ultima risiederebbe nel cervello , precisamente nell’ ipotalamo , e accenderebbe e spegnerebbe “l’interruttore” per il rilascio ormonale. L’ ormone , in questione, che entrerebbe in gioco quando ci troviamo in una situazione di pericolo è il cortisolo prodotto e immagazzinato proprio dall’ipotalamo.

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Stress e depressione dipenderebbero dalla particolare attività di una proteina

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Pubblicato in: Ansia , Depressione , Malattie La demenza è una patologia che causa un aumento del rischio di depressione e di disturbi del sonno . I pazienti affetti da tale malattia presentano casi di insonnia e di forme depressive in numero maggiore rispetto alle persone sane. Secondo studiosi norvegesi la forma di demenza in questione è quella indicata con la sigla LBD (malattia a Corpi di Lewy ), i cui sintomi spesso sono confusi con quelli dell’ Alzheimer

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Depressione e insonnia: due disturbi collegati alla demenza

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Pubblicato in: Depressione , Ricerca Medica , Smettere Di Fumare Smettere di fumare non è facile, perché i soggetti devono spesso affrontare una situazione di tristezza che si accompagna all’ astinenza . Si tratta di una leggera depressione , che accompagna soprattutto i momenti iniziali della fase in cui si decide di rinunciare alle sigarette .

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Smettere di fumare: la tristezza dell’astinenza dipende da una proteina

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Pubblicato in: Benessere , Depressione , Prevenzione La depressione invernale può essere sconfitta grazie all’applicazione di vari rimedi. Il nostro umore , a causa del freddo, dell’influenza, delle poche ore di luce e dei disagi tipici della stagione invernale, può subire dei contraccolpi, ai quali si può trovare comunque una soluzione grazie a specifiche strategie da mettere in atto. La prima cosa da fare è quella di praticare una regolare attività fisica , che si rivela essenziale per il nostro benessere

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Depressione invernale: tutti i rimedi per contrastarla

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Pubblicato in: Ansia , Depressione , Psicologia , Ricerca Medica Presto la diagnosi precoce o, meglio preventiva, di disturbi dell’umore , depressione e ansia , potrebbe essere davvero a portata di click. Un gruppo di ricercatori britannici, dell’University College of London, ha sviluppato un programma per computer davvero speciale, in grado di individuare nei giovani il rischio di sviluppare problematiche psicologiche e mentali, come ansia e depressione.

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Giovani, rischio ansia e depressione: diagnosi precoce grazie al pc

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Pubblicato in: Depressione , Ricerca Medica , Stress Trascorrere molte ore di lavoro in ufficio aumenterebbe il rischio di depressione . Questo problema, secondo uno studio anglofinlandese, riguarderebbe in particolar modo alcune categorie di persone. Sicuramente i manager o gli impiegati in carriera e con stipendi elevati non rientrano in questa categoria; anche perché chi ricopre delle posizioni così alte ha degli orari di lavoro ben precisi, senza stress , senza affanni.

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Depressione: il rischio aumenta se si trascorrono molte ore in ufficio

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